| โยคะ |
|
สุขภาพคือชีวิต เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและยั่งยืนหันมาฝึกโยคะอย างถูกต้องและสม่ำเสมอ แล้วคุณจะรู้ว่ าคุณทำได้เพราะการฝึกโยคะคือการยึดหลักสายกลาง ทำเท่ าที่ทำได้ ตามสรีระของแต่ ละคน ไม่ ฝืนร างกายและไม่ หักโหม ฝึกอาสนะด้วยความรู้สึกสบายตัว เคลื่อนไหวอย างช้า ๆ นุ่ มนวลใช้แรงแต่น้อย กายและใจนิ่งสงบ และมีสติทำความรู้สึกตัวทั่ว พร้อมอยู กับปัจจุบันขณะ
|
วัดพระราม ๙ กาญจนาภิเษก
๙๙๙ ซอย ๑๙
ถนนพระราม ๙
แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง
กรุงเทพมหานคร
โทรศัพท์ ๐-๒๓๑๘-๕๙๒๕-๗
สถานปฏิบัติธรรม เฉลิมพระเกียรติ ร. ๙
๙๙๙ ซอย ๑๙
ถนนพระราม ๙
แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง
กรุงเทพ ๑๐๓๒๐
E-mail: mindsparama9@gmail.com
โทรศัพท์ ๐-๒๗๑๙-๗๖๗๖ โทรสาร ๐-๒๗๑๙-๗๖๗๔
Copyright © ๒๕๕๔
วัดพระราม ๙ กาญจนาภิเษก
All Rights Reserved.
ขับเคลื่อนโดย Joomla!. Designed by: joomla templates vps hosting Valid XHTML and CSS.
ดาวน์โหลดแผ่นพับโยคะ